Im Wintertraining zum Idealgewicht

Shownotes

Die Zeit der allgemeinen Grundlagenarbeit neigt sich im Saisonbeginn einem Ende entgegen, schon bald treten wir in die Phase der Differenzierung ein – doch noch kann man an einigen großen Stellschrauben drehen. Zum Beispiel dem Gewicht. Björn Geesmann und Frank Wechsel über das Training zum Jahresbeginn 2022.

Alles rund um das neue Zuhause von power & pace: powerandpace.de

Unsere heutige Episode wird präsentiert von Zwift. Die Indoor-Cycling-App, die Spaß in dein Training bringt – denn „Fun is fast“. Melde dich jetzt an und fahre mit Radfahrern auf der ganzen Welt virtuell zusammen – auf Zwift. Alle Infos findest du auf https://www.zwift.com/eu-de.

Frank Wechsel auf Instagram: @frankwechsel

power & pace bei Instagram: @power.pace

Die neue triathlon special 2/2021 mit ganz viel Training: https://tri-mag.de/training2022

Zum YouTube-Kanal von triathlon: triathloninsider

Noch Fragen? coach@powerandpace.de