Triathlon lebt vom Mitmachen: Zwischen Startlinie und Ehrenamt (Community-Chat)

00:00:08: Herzlich Willkommen zu unserem Podcast Power und Paste Triathlon Training.

00:00:12: Die aktuelle Episode wird präsentiert von unserem Partner Orthomechanik, seit kurzem gibt es die Orthomekanik Sonic ein Hochfrequenz-Schallwellenmassagegerät das deutlich sanfter als eine klassische Massagespistole arbeitet dabei aber eine größere Tiefenwirkung erzielen kann

00:00:32: und

00:00:32: Bereiche erreicht an die selbst die Faszienrolle nicht rankommt.

00:00:36: Damit das ideale Tool nach harten Einheiten oder im Ruhetag, wenn ihr sagt

00:00:41: gut,

00:00:42: kann ich ja mal ausprobieren.

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00:00:52: Den Link direkt zum Produkt sowie alle weiteren Informationen findet ihr in unseren Shownotes.

00:00:57: Jetzt wünsche euch ganz viel Spaß mit der aktuellen Podcast Episode und freue mich dass ihr wieder dabei seid.

00:01:05: Moin und herzlich willkommen zu einer neuen Podcast-Episode hier von Power and Pace Triathlon Training.

00:01:11: Es erwartet euch eine weitere Vollcommunity Chat, und ich habe mir gedacht langsam können wir sogar von Staffeln reden!

00:01:17: Ich weiß ehrlich gesagt aktuell nicht welche Staffel es ist?

00:01:19: Ich werde es nachreichen aber wir haben eine neue Staffel mit März und das jährt sich jetzt.

00:01:24: Community Chat zum dritten

00:01:27: Mal glaube ich

00:01:28: verrückt ja oder sogar zum vierten Mal.

00:01:31: Da gucke ich nach!

00:01:31: Das nächste mal bin ich besser vorbereitet und Himmels willen, damit einmal kurz zu mir – Ich bin Team Managerin Jule Bartsch und habe das Vergnügen hier fast wöchentlich mit ganz vielen spannenden Gesprächspartnern zu reden, Neues zu erfahren und eben auch mit euch Mitgliedern aus der Community zu sprechen.

00:01:49: Genau das tue ich heute und bedanke mich bei dir schonmal dück, dass du heute da bist.

00:01:54: Vielen Dank, freue mich total, hier zu sein.

00:01:56: Ich bin ganz gespannt mehr über dich zu erfahren.

00:01:59: Bevor ich dich aber ausquetsche und alles Frage, was mich so interessiert wäre es total schön wenn du dich vielleicht einmal kurz vorstellen könntest.

00:02:07: Ja gerne!

00:02:09: Ich bin Dirk Erksleben, wohne mittlerweile seit mehreren Jahren hier in Hamburg, bin siebenundvierzig Jahre alt.

00:02:17: muss ich mal kurz überlegen?

00:02:18: das ändert sich dieses Jahr?

00:02:19: tatsächlich war davon drei Kindern, bin verheiratet.

00:02:29: Bin angestellt, verdiene mein Geld mit IT-Projektmanagement sozusagen und mache nebenbei viel im Triathlon, mach selber Triathlon.

00:02:44: Organisiere auch Veranstaltungen, bin in zwei Triathlonvereinen, bin relativ früh angefangen mit Triathlon mit vierzehn Jahren.

00:02:53: Das ist mittlerweile dann also weit über dreißig Jahre her, mit einer kleinen Pause zwischendurch.

00:02:59: Und ja so viel zu mir erst mal und freue mich auf das Gespräch.

00:03:05: Mir dir Jule hat mich auch gefreut dass du mich eingeladen hast und bin stark gespannt drauf.

00:03:11: Ja sehr gerne.

00:03:12: ich freu mich immer über neue Gesichter.

00:03:14: Mit vierzehn Jahren hast du angefangen, da interessiert mich natürlich sofort wie man so jung zum Triathlon kommt.

00:03:20: Also ich kenne das auch von der Schule.

00:03:21: Ich war ja in Rostock auf einer Sportschule und da gab es auch paar Triathleten.

00:03:25: die haben auch so früh angefangen oder sogar noch früher aber ich habe mich damit noch nicht beschäftigt als ich dort zur Schule gekommen bin.

00:03:31: Deshalb was bewegt einen so mit vierzehnt Jahren dann schon Triathlon anzufahren?

00:03:36: Ist tatsächlich einfach nur entstanden dadurch dass mein Onkel in einem Triathlonverein in der Nähe war, die ihren ersten Triathlon organisiert haben.

00:03:48: Das war am Anfang des Sommers und das wäre doch mal eine gute Idee auch mal mitzumachen.

00:03:56: Und ich muss tatsächlich sagen dass ich eigentlich eher ein unsportliches Kind war.

00:04:02: Was heißt nicht wirklich unsportlich aber ich habe wenig Sport gemacht.

00:04:07: also Im Fußball war jetzt kein Leichtathlet oder irgendwas.

00:04:13: Ich bin zwar gerne und viel Fahrrad gefahren, weil wir auf einem Dorf gewohnt haben oder nicht mal in dem Dorf mit meinen Eltern in einem Haus gewohnd wo der nächste Nachbar irgendwie ein Kilometer weit weg ist.

00:04:26: Deswegen da viel mit dem Fahrrad unterwegs gewesen aber mit Laufen hatte ich nichts am Hut mit Schwimmen eigentlich auch nicht.

00:04:34: Schwimmen konnte ich mich über Wasser halten.

00:04:36: das hat sich bis heute nicht viel geändert Aber so bin ich dann mit vierzehn Jahren dazugekommen und es hat mich tatsächlich irgendwie relativ schnell gepackt.

00:04:46: Das hat Bas gemacht, das ist eine Veranstaltung, das hat mich total interessiert war jetzt da auch nicht letzter.

00:04:52: Ich bin normal in den Mittelfeltern reingekommen.

00:04:58: Da war die Triathlon Szene auch noch ganz anders.

00:05:03: Und die Leute haben... Fand ich toll und so bin ich dabei geblieben.

00:05:10: Dann auch später mit sechszehn oder siebzehn in den Verein eingetreten dort, der in der nächsten größeren Stadt dann war und viele Leute kennengelernt und so sozusagen dort in Mecklenburg-Vorpammern mit Triathlon sozialisiert worden

00:05:27: ist.

00:05:27: Ja es gibt kaum Schöneres wenn man's gut macht mit dieser Triathlon Sozialisierung.

00:05:34: Jetzt hast du Mecklenburg-Vorpommern genannt.

00:05:36: Wenn du möchtest, kannst du dir auch gerne erzählen, woher du gebürtig kommst?

00:05:40: Ich komme gebürdig aus der Nähe von Sternbergs.

00:05:46: Das ist ein kleiner Ort in Mecklemburg- Vorpommer, so im Dreieck zwischen Schwerin, Rostock und Güstro.

00:05:53: In Güstrog habe ich dann auch meinen Heimatverein gefunden, hab da eine Ausbildung später gemacht nach dem Abitur, hab in Rostok auch studiert dort sozusagen lange in Mecklenburg-Vorpommern mit Triathlon zu tun gehabt, mich im Verein dann auch engagiert.

00:06:10: Weil es dann hieß als ich meine Bankaufmannenausbildung dann gemacht habe war das der Jahreshauptversammlung vom Verein dort.

00:06:17: Der Kassenwart früher war gesagt er wird es nicht mehr machen und da haben plötzlich alle den Achtsnährigen angeguckt oder hat ja gerade seine Bankaufmannausbildung angefangen und hat gesagt das wäre doch was für dich, kannst du das doch machen?

00:06:32: Ja, so dann auch in die Vereinsmaillerei sozusagen eingestiegen.

00:06:39: Und in welchem Verein warst du dann aktiv?

00:06:42: Ich war im Triefern Güstro oder bin dort immer noch aktiv.

00:06:46: Das ist ein lustiger Verein der auch Veranstaltungen dort in der Nähe organisiert, dreißig Jahre lang den Fan Triathlon in Güstrona am Inselsee organisiert hat den es leider nicht mehr gibt, haben wir noch andere Veranstaltungsformen gefunden.

00:07:04: mit Ralf Buchner dem unserem Vereinsvorsitzende der da wirklich wahnsinnig viel Macht in dem Verein und eine neue Veranstaltung ist Trinale aus der Taufe gehoben hat.

00:07:19: Und für uns da ja so ne neue Veranstalting gesucht haben in der Nähe

00:07:27: Ich verrate das mal, wir haben ja vorher einmal gesprochen.

00:07:30: Dass du auch gesagt hast Trinale würde sich über noch mehr Zulauf sehr freuen und um über mehr neugierige Triathleten richtig.

00:07:40: Auf jeden Fall!

00:07:41: Wir sind jetzt glaube ich im dritten oder vierten Jahr.

00:07:44: wie wir es machen würden gern dort hundert Leute also Hundert Teilnehmer begrüßen.

00:07:52: die Teilnehmerzahl ist wirklich ansteigend glaube ich letztes Jahr dann schon so sechzig, siebzig Teilnehmer.

00:08:01: Viel mehr als hundert verträgt die Veranstaltung auch nicht.

00:08:04: wir wollen da langsam wachsen aber würden die natürlich gerne voll machen und das ist ein tolles Format im Eliminator-Formater wo man dann wirklich bis zu drei kleine Triathlon nacheinander absolviert.

00:08:16: Das ist wahnsinnig spaßig!

00:08:20: Man kennt sich untereinander, man hat nebenbei also zwischen den Triathlon Wahnsinnig viel interessante Dinge zu erzählen, kann sich austauschen.

00:08:27: Lacht miteinander und hat nebenbei Bas und Sport und macht das mit unterschiedlicher Motivation.

00:08:34: einiger wollen unbedingt ins Finale, wollen gewinnen diesen Liegestuhlgewinn den es dort gibt und andere sagen ich will einfach nur Spaß haben mal gucken ob ich einen Blumentopf mitnehme.

00:08:46: Kannst du einmal kurz erklären was es mit dem Format der Trinale genau auf sich hat?

00:08:52: Das kann ich gerne erklären.

00:08:55: Und zwar machen wir das, wir haben eben bis zu hundert Teilnehmer dort.

00:09:02: Die teilen wir in vier Läufer auf.

00:09:05: Wir haben dann sozusagen die Viertelfinale mit denen wir starten.

00:09:13: Zvon zwanzig Teilnehmer die alle nicht zusammenstarten aber in einem Wettkampf starten und dann gegeneinander starten und die besten zehn kommen dann immer jeweils weiter in das halbfinale oder das finale.

00:09:31: Und ganz interessant ist, der Ralf hat sich da wahnsinnig viel Gedanken gemacht wie man ja so Altersklassen und Geschlecht egalisieren kann und er hat es halt wirklich ja sozusagen Rückstände definiert, die wir jedes Jahr neu anhand der Weltmeisterschaftsergebnis Listen ausrechnen und sozusagen starten dann alte Frauen etwas früher als die jungen Männer.

00:10:02: Und am Ende, wenn alle ihre egalisierte Leistung mitbringen, dann würden alle gleichzeitig ins Tier laufen.

00:10:09: aber sozusagen da die älteren zum Beispiel ein bisschen Vorsprung kriegen müssen die Jungen sich beeilen dann tatsächlich in ihrem Wettkampf trotzdem zu gewinnen weiterzukommen.

00:10:20: Habe ich das denn richtig verstanden?

00:10:22: gewissermaßen die Jüngeren dann auf der Jagd sind.

00:10:25: Richtig, sozusagen!

00:10:26: Die Jüngerinnen sind auf der jagt von den Älteren.

00:10:28: Das klingt jetzt auch bisschen wild wenn man das aus dem Kontext reißt aber das ist ... Oh Gott, werde ich jetzt überlegen.

00:10:34: Ich gehöre ja mittlerweile auch nicht mehr zu aller... Also es haut alles hin, aber nicht zur allerjüngsten Start der Klasse, d.h.

00:10:39: irgendwo im Mittelfeld dann unterwegs.

00:10:42: Ja genau,

00:10:43: da kriegt man ganz gut Muffensausen ne?

00:10:45: Es ist eine relativ kurze Strecke und Zwei-hundertfünfzig Meter glaube ich zu schwimmen, dann sind es sieben Kilometer Fahrradfahren und dann eins Komma fünf Eins Komma sechs Kilometer laufen.

00:10:58: Da macht ein Unterschied von zwanzig dreißig Sekunden schon was aus.

00:11:01: oder manchmal ist da eine Minute.

00:11:03: oder die älteren im Jahrgang fünfundsechzig starten dann auch zweieinhalb über drei Minuten früher.

00:11:11: und wahnsinnig interessant und spannend.

00:11:14: und es ist nebenbei auch ne Mordgaudi

00:11:18: Mein Papa ist ja auch gebürtiger Gistrohr und wenn er das jetzt hört, der ist Jahrgang sixty-four, dass er zu den Alten gehört.

00:11:23: Ich glaube, da würde sich auch an Kopf fassen.

00:11:28: Oh, war ja an der Stelle.

00:11:30: Die

00:11:30: Küsse vielleicht kannst du dieses Jahr mitmachen?

00:11:32: Wir sagen ja, es sind die Masterjahrgänge.

00:11:34: So!

00:11:35: Das kommt doch schon eher hin.

00:11:37: Ich glaub im Trier darfst du niemals von alt sprechen.

00:11:40: Nein

00:11:41: um Gottes Willen.

00:11:43: Man wird nur besser, ne?

00:11:46: Ist ja

00:11:47: so.

00:11:47: Ja, das merke ich ja mittlerweile auch erst.

00:11:49: Man wird nicht alt, man wird nur besser.

00:11:51: Das bezieht sich nicht nur auf die Performance an sich?

00:11:54: Genau!

00:11:56: Jetzt frage ich mich natürlich... Du hast gesagt du bist dann also während deiner Ausbildung zum Bankkaufmann in der Rolle des Kassenwahrts, des Vereins gebeten worden, das muss mal ganz höflich zu formulieren, damit ist es ja aber nicht getan dass du automatisch in einer Eventorganisation mitwirksrichtig.

00:12:16: Natürlich ist es nicht automatisch in einem Verein.

00:12:21: Jeder macht so viel wie er kann oder will und ich habe das für mich ein bisschen entdeckt und mache das mit Ralf da gerne zusammen, obwohl Ralf auch den Hauptpart dort in Küstru wirklich macht und wir haben von den Küstroren eine vereinseigene Zeitnahmeanlage die ich dann betreue und vor allem den Part übernehme bei dem Kystroer Veranstaltung.

00:12:52: Und ja, auch recht früh eine Ausbildung zum Kampfrichter gemacht weil ich selber beim meinem Triathlon wenn ich selber Triathlon gemacht habe nicht wahnsinnig erfolgreich war.

00:13:05: Ich würde mir gerne zu großen Veranstaltungen mal gucken was so bei einem Ironman passiert oder auch mal bei einer Europameisterschaft etc.. Und hab dann gedacht, wenn du wirklich dir das mal angucken willst und da mal drin sein willst musst du irgendwas anderes finden als besportlich zu schaffen.

00:13:22: Und dann habe ich nebenbei also eine Kampfrichterausbildung gemacht bin dann noch Bundeskampfrechter gewesen international auch als Kampfrichter unterwegs gewesen.

00:13:36: Das hat mich ja auch lange Zeit begleitet.

00:13:38: Hab dann als Familienthema wurde und meine jüngste Tochter geboren wurde damit aufhören müssen.

00:13:45: Das habe ich, glaube ich, fünfzehn-sechzehn Jahre lang gemacht, relativ lange.

00:13:50: und tatsächlich jetzt wo meine kleinste Tochter aus dem Grübsen raus ist sie ist jetzt neun Jahre alt wird dieses Jahr zehn Jahre alt haben Ich und meiner Frau entschieden auch doch wieder ein bisschen mehr im Triathlon zu machen weil die Kinder sich auch für Triathlon interessieren.

00:14:09: Und dann haben wir hier in Hamburg einen Verein gesucht sind vor zwei oder zweieinhalb Jahre, dann ... vielleicht sind es auch schon drei Jahre zum FC St.

00:14:20: Pauli gegangen die eine tolle Triathlon-Abteilung haben viel für Jugendliche machen und hab meiner Frau dann aber gesagt also wenn wir in einem Verein eintreten dann hat das auch immer damit zu tun sich im Verein zu engagieren.

00:14:35: aus meiner Sicht ja und mag das nicht in einen Sportverein zu gehen Ja nur zu zahlen und Sport machen, sondern mag das auch gerne dieses Vereinsleben mitzugestalten direkt mitzuerleben.

00:14:50: Und seitdem engagieren meine Frau und ich mich auch beim FC Sankt Pauli.

00:14:56: Ich organisiere letztes Jahr den Stadtpakteriatlon.

00:15:00: hier mitgeholfen, mitzuorganisieren kommt man dann rein, sucht sich seine Themen in dem Verein.

00:15:10: Also das kann ich auch wirklich eben nur empfehlen der vielleicht mal eine Verletzungspause hat oder sagt mir Sport vielleicht nicht mehr ganz so wichtig, sich auch im Verein indem er ist oder dem der ihm nahesteht auch dort mal zu gucken.

00:15:26: wie kann ich da vielleicht helfen und unterstützen dass andere bei Sport machen können?

00:15:30: Und da findet jeder irgendwie was tolles wie man helfen kann und unterstützen kann.

00:15:35: ja So bin ich dazu gekommen, also man sucht sich das selbst.

00:15:41: Und einiges fügt sich auch einfach?

00:15:43: Ja natürlich, es füge sich ganz viel.

00:15:46: Total cool!

00:15:48: Wie hat sich denn die Kombination so ergeben aus... Du hast gesagt du hast mit vierzehn das erste Mal Triathlon gemacht und bist seitdem dabei.

00:15:56: Wie hat's dann die Kombination ergeben von dem aktiven Triathlon und dem Engagement für den Triathlonverein sprich auch die Organisation Ja, und beide super

00:16:08: kombinieren.

00:16:09: Ich bin immer noch aktiver Triathlon-Lead.

00:16:12: Das hat auch in der Vergangenheit so ein bisschen geschwankt seit zwei bis drei Jahren.

00:16:20: Bin ich wieder wesentlich aktiver im Triathlon?

00:16:23: Hab das alte Triathlonbike, was siebzehn, achtzehn Jahre alt ist, wieder aus dem Keller geholt, entstaubt, bin damit wieder unterwegs.

00:16:31: Ist eine alte Speedmax!

00:16:32: Auch ne tolle Geschichte die ich erzählen kann war da mit beim Kenyan, genau beim Kenyans Store hier in Hamburg und habe gesagt können wir uns nicht mal durchgucken, einmal durch warten.

00:16:44: Und dann meinte der Werkstattleiter sofort in die Werkstatte gerufen hey Jungs kommt mal raus!

00:16:49: Hier draußen steht ein altes Speedmax.

00:16:50: das habt ihr noch nicht gesehen.

00:16:53: Also ganz lustig.

00:16:54: deswegen ja das ist so'n Auf-und Ab und das fügt dich man.

00:16:58: ich mach beides wahnsinnig gerne hab vor zwei Jahren da noch meine erste Mitteldistance gemacht hier bei einem regionalen Veranstalter zum Ausprobieren und dann letztes Jahr in Dänemark eine Alman-Veranstaltung, also auch auf der Halbdistance mitgemacht.

00:17:17: Und muss tatsächlich sagen, wenn man das eins oder zweimal gemacht hat, verliert es den Schrecken.

00:17:22: Man kann sich das vorher immer nicht so recht vorstellen, denkt sich schon ganz schön lang und im kann es eh nicht.

00:17:28: Das sind eher irgendwie zwei Kilometer Baden was du da machst und ob das mit dem Laufen danach noch so gut klappt.

00:17:35: Man trainiert ein bisschen hin, probiert das aus und danach denkt man, das geht.

00:17:40: Also kommt man sich vorher nicht so vorstellen und kann man sich auch da vorstellen.

00:17:44: Das verliert ungemein den Schrecken wenn man es mal gemacht hat

00:17:48: ja.

00:17:48: Ja komplett schön dass du das sagst.

00:17:50: Das ist auf jeden Fall der... das finde ich auch total.

00:17:53: aber glücklicherweise merkt man das auch im Training schon so ein bisschen.

00:17:58: Du machst zwar selten eine Mitteldistance in der Vorbereitung schon auf die tatsächliche Mitteldistanzen, aber wenn man dann so in den Umfängen der einzelnen Disziplinen unterwegs ist.

00:18:06: Die auch die Länge haben der Wettkampf-Distanzen und dann hast du so den Punkt wo du denkst okay also das weiß ich jetzt das schaffe ich schon

00:18:13: mal.

00:18:14: Ja genau richtig!

00:18:16: Da ich schon relativ lange Triathlon mache, habe ich auch relativ viel Training gemacht.

00:18:21: deswegen wusste ich dass die Einzeldisziplin grundsätzlich schafft man das ja der jetzt auch keine Angst vorgab, dass man das jetzt nicht fachen würde.

00:18:31: Aber trotzdem weiß ich nicht genau was einen da erwartet und wie es einem danach geht und ob man da wirklich wieder Lust drauf hat und was man selber ausprobiert hat.

00:18:43: Ja, total!

00:18:45: Das ist cool, dass du das sagst.

00:18:48: Man muss einfach den Mut aufbringen, es auszuprobieren?

00:18:51: Genau, korrekt.

00:18:53: Und man braucht ja auch nicht... Wahnsinnig neueste Equipment, ja wenn man eine Mitteldistance macht das schon Sinn irgendwie über ein Zeitfahrrad nachzudenken.

00:19:05: Aber es muss nicht das sechstausend, siebentausende, achttausenden Euro Bike sein.

00:19:10: auch bei Evil Kleinanzeigen oder so gibt's viele Bikes die ausrangiert werden und verkauft werden.

00:19:19: da muss nicht immer das neue aktuellste sein.

00:19:23: Ich finde, damit machst du auch ganz deutlich dass Triathlon nicht unbedingt teuer sein muss.

00:19:27: Klar wenn du anfangen möchtest dann wäre es schon gut wenn du für alle drei Disziplin-Equipment zu Hause hast.

00:19:33: Das ist klar so.

00:19:34: ein Fahrrad würde sich schon anbieten um Triathlon zu machen aber das muss ja jetzt kein... muss ja nicht mal ein Rennrad sein!

00:19:40: Nee klar genau.

00:19:41: also wenn man wirklich und da gibt's viele tolle regionale Veranstaltungen wo man das mal ausprobieren kann und deswegen Ich sag auch mal, ja Triathlon kann teuer sein wenn man das will.

00:19:53: Wenn man es ausprobieren will und reinschnuppern will und daran Spaß haben will braucht man eine Baderusende Badekappe und ein Fahrrad- und Fahrradhelm und ein paar Laufschuhe Und das meiste davon hat man vielleicht sogar zu Hause.

00:20:08: Es muss nicht das teuerste Fahrrad sein.

00:20:10: ich habe bei vielen diversen Veranstaltungen auch immer mittlerweile oft im Leihfahrrad gesehen von der deutschen Bahn.

00:20:19: Das kommt tatsächlich auch vor, dass man mit diesen, ich weiß gar nicht wie sie heißen diese Citybikes.

00:20:24: Nächste Bike oder

00:20:25: so?

00:20:25: Ach ja Stadtrat!

00:20:27: Ja, Stadtrat, genau, Stadtrad.

00:20:29: Auch beim Hamburg Triathlon hier wird damit gerne eingecheckt, sieht man das Beitrag wieder jedes Jahr und selbst dafür fürs Fahrrad muss man nicht unbedingt viel Geld ausgeben, da reichen auf zum sechs Euro am Tag.

00:20:44: Ja,

00:20:46: stimmt.

00:20:47: Ich frage mich, wie man auf die Idee kommt.

00:20:49: Weil ich hab grad viel zu unsicher, was es ist, wenn das Fahrrad einen Platten bekommt?

00:20:54: Das kannst du nicht so schnell wieder heil machen oder so.

00:20:58: Aber ich habe bisher keine Worst-Case-Szenarien wahrgenommen von den Leuten, die sich ein Stadtrad in die Wechselzone geschoben haben.

00:21:07: Und ich glaube, dass tatsächlich da, wenn man da ein Problem hat kann einem nicht mal der Bikeservice helfen.

00:21:11: Das war nicht auch mein Gedanke gerade?

00:21:13: Weil das sind keine Normen irgendwie Werkzeuge die man dann nutzen kann und das ist eine andere Norm damit sie nicht geklaut werden, nicht die Räder ausgebaut werden, wenn die da rumstehen.

00:21:27: Da kommt man mit normalem Werkzeug gar nicht so ran.

00:21:30: Das

00:21:30: glaube ich nämlich auch nicht!

00:21:32: Du hast gerade auch gesagt, dass du mittlerweile auf zwei Mitteldistanzen unterwegs warst.

00:21:37: Richtig?

00:21:39: War Mitteldistance so dein Highlight am Triathlon?

00:21:43: Himmel was du unbedingt mal wahrnehmen wolltest?

00:21:46: Nee gar nicht!

00:21:47: Das ist irgendwie... das ist einfach ein Prozess gewesen.

00:21:51: Man merkt im Alter der Sprint brinnt mich zu langsam mittlerweile.

00:21:59: also die kurzen Distanzen Der ist so ein Diesel-Motor, der braucht bis in den Gang kommt.

00:22:08: So kurze Distanzen haben auch nicht mehr so wahnsinnig Spaß gemacht.

00:22:12: und dann geht man mal auf die längeren Distancen, weiß dass das eine Herausforderung ist.

00:22:17: aber man sucht sich so die nächste Herausforderung und da habe ich gedacht ja dann ist es jetzt wohl doch die Mittel des Tanz, die man mal ausprobiert und dass das Highlight war So eine große Veranstaltung wie ein Siebzig-Punktal Iron Man, den ich in Dänemark gemacht habe.

00:22:36: Das ist auch von der Veranstaltung von dem Flair noch mal was anderes als jetzt eine Halbtistanz die man bei einem lokalen Veranstalter macht.

00:22:47: das ist aber auch ein preislicher Unterschied.

00:22:50: da muss man auch wollen so einen Event zu buchen.

00:22:53: ja dass das dann auch ein Event das lebt man dann alles mit den Tag davor, den Nachmittag danach.

00:23:01: Das bucht man da alles mit und in dem Zuge ist es dann schon ein Event.

00:23:06: das war jetzt nicht das große Highlight wo ich gedacht habe dass musstest du unbedingt erreichen.

00:23:12: ja wenn man jetzt eine halbe Distanz gemacht hat und damit fein ist das ausprobiert hat irgendwie im Hinterkopf hat man dann schon mal irgendwie zu sagen vielleicht muss dann doch nochmal auf ne lange Distanz gehen um auch gemacht zu haben und ausprobiert zu haben.

00:23:29: Und die längeren Umfänge macht man so mittlerweile im Training, und man weiß ungefähr wo man hin muss um eine Langdistance zu machen und auch das verliert vielleicht irgendwann den Schrecken.

00:23:44: Aber ich habe keinen konkreten Plan wann und wie das passiert.

00:23:47: Vielleicht passiert es vielleicht nicht?

00:23:49: Ich weiß es nicht!

00:23:50: Es wird nicht dieses Jahr passieren wahrscheinlich noch nicht nächstes Jahr aber mal schauen Man muss sich ja mittlerweile, wenn man eine langen Distanz machen will relativ früh dafür entscheiden.

00:24:02: Das ist ja auch so ein Punkt der jetzt für diese Saison noch eine Langdistance machen will.

00:24:07: Ich weiß wirklich gar keine, wo man noch irgendwie in näherer Reichweite einen Platz buchen kann.

00:24:15: Da sind alle ausgebucht selbst die Mittelwistenzen.

00:24:18: Es ist echt verrückt was gerade in dem Sport passiert seit den letzten Jahren.

00:24:22: Deswegen muss man das auch langfristig planen und kann nicht sagen, dieses Jahr hätte ich mal doch noch Bock auf eine Mittel- oder Kurzesanz.

00:24:30: Das ist mittlerweile ein Planungsprozess.

00:24:33: Was vielleicht ja eigentlich auch ganz cool ist wenn man so anstrebt sind drei Jahre so grob eine Langdistance zu machen dass man sich irgendwie auch langfristig mindestens mental darauf vorbereiten kann.

00:24:45: Aber ja, ich find's auch verrückt.

00:24:46: Europas ausgebucht unter dem Titel kann man das so zusammenfassen.

00:24:50: Das ist ja verrückt!

00:24:51: Ich hab vor ein paar Wochen immer mal sporadisch geguckt was sich als Familienurlaub anbieten würde wo man dann einen Wettkampf machen könnte und habe mal so eine Nachbarländer geschaut und dachte okay krass es einfach dicht.

00:25:03: Genau so ging mir auch.

00:25:04: Ich hab eigentlich auch für diesen Sommer irgendwie noch ne Mitteldezerns gesucht und gedacht auch mal gucken ob du mit der Familie vielleicht den Urlaub fährst und denen das verkaufst.

00:25:13: Tolles Ziel.

00:25:14: und nebenbei kannst du noch irgendwie ein Triathlon machen, aber alles was so in Frage gekommen wäre kann es aktuell alles ausgebucht.

00:25:21: Das ist tatsächlich so!

00:25:22: Und auch die größeren Laufveranstaltungen haben alle ausgebucht und da rede ich nicht von Marathons sondern auch von kleineren Läufen mittlerweile.

00:25:36: In Hamburg gibt's ja auch zwei Lauf-Veranstalter, viele Läufe organisieren und da sind auch andere Läufe so schnell ausgebucht mittlerweile.

00:25:49: Und ich finde es toll, ja?

00:25:50: Also anscheinend ist das gerade ein Boom und viele Leute motivieren sich doch Sport zu machen, suchen sich was raus, suchen sie Herausforderungen und das ist toll für die regionalen Anbieter.

00:26:03: Ich glaube, die profitieren da gerade wieder aktuell ein bisschen.

00:26:06: Das war ja eine Zeit lang, wo er gesehen hat... Ja, so ein Move-In zu den großen Veranstaltern und man hat gesehen die kleinen Triathlon haben eher Probleme mit Teilnehmer zu finden.

00:26:23: Das ist glaube ich heute nicht mehr so, auch die kleineren Veranstaltungen finden ihre Nischen, ihre Teilnehmer haben eher das Problem Helfer zu finden und insgesamt boomt der Ausdauersport gerade und finde es toll!

00:26:36: Ist doch auch für uns ganz gut die älter werden.

00:26:39: Du sagst so Sprint

00:26:40: Distanz

00:26:40: ist einfach kurz

00:26:42: und knackig.

00:26:43: Und ich lauchbar auch, dass ihr mit eurer Community und dem was ihr macht auch mit dem Triathlon Magazin auch einen wesentlichen Anfall daran habt.

00:26:55: Einerseits profitiert ihr davon und andererseits entwickelt ihr die Szene selber auch mit und bringt die Themen mit rein.

00:27:03: Ich glaube das ist ein Geben und Nehmen.

00:27:05: Dankeschön!

00:27:08: Das freut mich sehr zu hören, das gebe ich ans Team weiter

00:27:11: Gerne.

00:27:12: Gute Sache!

00:27:14: Wo du gerade die Community ansprichst und ich habe dich natürlich am Anfang ja auch als Mitglied der Community vorgestellt, wie kam es denn das Du zu uns gefunden

00:27:23: hast?

00:27:25: Dadurch dass ich auf eben über dreißig Jahre fast mit Triathlon in Verbindung bin, hab' ich vor allem das Triathlon-Magazin mit verfolgt.

00:27:43: Kennt das zu den Zeiten, als es noch ein Verbandsorgan war, hab dann die Zeit miterlebt.

00:27:49: Als Frank sich damit eigenständig gemacht hat und das immer weiterentwickelt hat, habe das alles mitverfolgt und finde es toll was sich darum entwickelt hat.

00:28:01: Und bin eher aber konsumierendes Mitglied.

00:28:04: Ich bin jetzt nicht wahnsinnig aktiver Teil der Community Lies in Facebook vorhin ab und zu mit Consumier die Podcast.

00:28:16: Finde toll, wenn ihr mit Björn da die Q&A Sessions macht und bin da eher tatsächlich nur ein konsumierendes Mitglied.

00:28:25: Muss ich gestehen?

00:28:27: Ach, Ivo.

00:28:28: Das ist doch kein Geständnis!

00:28:30: Ich meine dafür ist die Community auch da, ne?

00:28:32: Sie ist so vielfältig und es gibt ganz viele Leute, die sich aktiv austauschen und sicherlich da auch ein Bedürfnis verspüren, dann eventuell zu den Leuten, die eben mitlesen und ihre Sachen daraus ziehen ohne dann entsprechend zu kommentieren.

00:28:45: Also völlig in Ordnung.

00:28:46: Also solange jeder da seinen Platz findet und da komplett sein kann wie er ist, das ist doch das Schönste.

00:28:53: Wenn wir das geschafft haben, haben wir schon viel richtig gemacht.

00:28:56: Ja... Glaubt das ein ganz gutes Produkt, was ihr dort habt?

00:29:00: Das ist lieb.

00:29:01: Danke.

00:29:02: Eine kurze Höhle, Luja eigentlich!

00:29:07: Und wie nimmst du die Community so wahr?

00:29:11: Ich glaube es bildet insgesamt die Triathlon-Szene gut ab.

00:29:19: Es sind viele Leute, die eigenständig unterwegs sind... hat man ja bei Triathleten oft, dass das manchmal ja so Eigenbrötler sind oder Leute die eher für sich irgendwas machen.

00:29:34: Und jetzt sonst wären sie vielleicht im Fußball gegangen oder so wo man noch zwölf andere Leute braucht und dann neben einem Fußballraum haben glaube ich zehn andere Leute noch.

00:29:43: aber auf der Ersatzbank müssen wir auch noch welche setzen genau.

00:29:46: Aber Triathlon ist eher so für Leute Ja, für sich unterwegs sind aber trotzdem irgendwie auch trotzdem viele eine Gemeinschaft suchen.

00:29:58: Und das sind... Ich erlebe da viele unterschiedliche Persönlichkeiten auf die man zukommt und jeder hat so seine Themen und genauso ist nämlich auch die Community war.

00:30:10: Das sind viele unterschiedlichen Menschen.

00:30:13: Viele, die einen Rat suchen, Hilfe suchen, die sagen ich möchte jetzt auch mit Triathlon einsteigen bin jetzt im Jahr dabei mir helfen und für die vielleicht auch der Verein nichts ist.

00:30:27: Die sagen, ich will nicht in den Vereinen eintreten weil eben ich mit dieser Vereinsmeiererei nicht zu tun habe und mit Verbänden will ich nichts zu tun haben kann.

00:30:36: die Leute verstehen das sagen ich will es für mich machen aber trotzdem eine Gemeinschaft suchen und eine Gemeinde dann dort gefunden haben.

00:30:45: so erlebe ich das.

00:30:46: im Prinzip ist es auch nichts anderes als ein großer Verein mit vielen unterschiedlichen Leuten

00:30:54: Ja.

00:30:54: Das heißt, du hast auf der digitalen Seite das Abbild von dem was du live in realen Vereinen auch erlebst?

00:31:04: Ganz genau so glaube ich schon.

00:31:05: ja.

00:31:07: Ist gut!

00:31:08: Das finde ich eh so verrückt am Triathlon wie vielfältig er ist.

00:31:13: Ja also mittlerweile entwickelt sich... Also wie gesagt es wird immer größer und damit kommen auch immer mehr Leute Charaktere rein.

00:31:23: Das entwickelt sich, ja?

00:31:25: Ich

00:31:27: bin gespannt wie das noch so weitergeht.

00:31:29: Also gerade finde ich es extrem interessant, die Entwicklung so zu beobachten.

00:31:35: Weil grad bei den großen Playern und bei großen Veranstaltungen passiert ja immer was irgendwie und wie sich das entwickelt Und die entwickeln auch den Triathlon Sport mit und suchen da ihr Feld in dem sie arbeiten können.

00:31:50: Eine insgesamt eine große Blase, die aktuell größer wird.

00:31:55: Mhm.

00:31:57: Ja.

00:31:59: Soll ich dich gerade was fragen?

00:32:00: Ich hab den Faden verloren.

00:32:02: Lass mich mal überlegen...

00:32:05: Ich frag' euch Dich was.

00:32:08: Hinter dir sehe ich so ein Koppenhagen-Bild.

00:32:09: Hast du einen Koppenhaagen?

00:32:11: bist du da gestartet?

00:32:13: Nee, ich habe das supportet!

00:32:14: Mein Freund ist da gestartet.

00:32:16: Ah, sehr schön.

00:32:17: Genau.

00:32:18: Auch ein schönes Rennen.

00:32:20: Ironman-Kopphan.

00:32:21: Hab ich auch schon viel Gutes von gehört.

00:32:23: Also das lohnt sich, also echt auch anstrengend.

00:32:26: Ich glaube die Radstrecke hat tausend Höhenmeter wo ich natürlich, also jetzt mal Arroganz an drüber lache.

00:32:31: Sankt George, siebzig drei hatte so viele Höhenmeter Leute.

00:32:37: Wir spielen hier nicht im Sand.

00:32:39: Nee aber für Dänemark ist das schon ein Brett womit man auch einfach dann nicht rechnet.

00:32:45: und die Laufstreckel sind sehr abwechslungsreich also viel sehr profiliert so sehr wellig Und mit vielen, äh, neunzig Grad Kurven und so.

00:32:55: Ich glaub das ... es schäpert!

00:32:59: Ja?

00:33:01: Überraschenderweise wenn wir schon drüber sprechen, Entschuldigung ich war so beeindruckt.

00:33:05: also mein Freund hat da zweimal teilgenommen.

00:33:07: Ähm, das eine Mal war ich ihm als Support dabei Hochschwanger... und ich habe so gestaunt wie schnell die Ersten waren.

00:33:16: Es war ja kein Profi-Rennen, das waren also alles Age-Grupper.

00:33:19: Und es aber wirklich sagte, dass hat sich so mir ... Das waren jetzt nicht vier schnelle Mädels und viele junge Jungs, wo dachte ich, um Himmels willen?

00:33:27: Na ja, ist eine Hand vor Leute!

00:33:29: Sondern das waren so viele so schneller Athleten.

00:33:32: Ich hab ja sowohl beruflich als auch privat schon ein paar Triathlon-Wettkämpfe beobachten dürfen.

00:33:39: Das ist mir vorher noch nie aufgefallen.

00:33:41: Also auch diese Leistungsdichte, hinsichtlich der Entwicklung, worüber wir gerade gesprochen haben.

00:33:45: In den oberen Gefilden – das ist für mich mittlerweile irre!

00:33:50: Das macht es gerade auch aus.

00:33:53: Es gibt glaube ich eine große Gruppe die das sehr leistungsorientiert angeht aber das eher vermeiden eine Profilizenz zu ziehen und zu sagen Ich will das dann jetzt irgendwie als Profi machen Aber die wirklich Spaß daran haben ihren Körper dahin zu entwickeln und in diese Leistungsbereiche vorzustoßen.

00:34:17: Ab der Prominencebeispiel bei euch, den Lars irgendwie macht das ja auch fast Profi-mäßig Ja?

00:34:27: Und da gibt es eine immer größer werdende Gruppe auch die das sehr sehr leistungsorientiert macht und dann sich so ne Wettkämpfe noch aussucht und dahingeht und sagen dann will ich mal jetzt sehen was da geht.

00:34:41: Also ich fand das beeindruckend.

00:34:42: Aber du wolltest vorher was ganz anderes sagen?

00:34:45: Ich glaube, ich wollte nur im Vergleich zu Koppenhagen sagen dass ich meine Mittelzehn-Elsignor gemacht habe in Dienemark und es ist ja sehr schön fangt dort also kann nicht sehr empfehlen.

00:34:56: sehr historische Stadt voller Laufkurs.

00:34:59: dadurch die Stadt die Radspecke eine der fünfsten Radsprecken dort auch leicht profiliert ein bisschen wellig aber sehr angenehm toll.

00:35:10: Ja, habe ich auch nur Gutes gehört über das Event tatsächlich.

00:35:12: War

00:35:13: eine Zeit lang – ich weiß gar nicht wie da heute gestand es – aber auch Europameisterschaft?

00:35:19: Das ist ein bisschen her genau ja, aber war mal dreivier so zwei drei Jahre lang Europameister schaft, aber ist glaube ich auch von vier fünf Jahren her.

00:35:27: Ja,

00:35:27: kann's haben!

00:35:28: Dadurch, dass mir das alles aufgefallen... Jetzt hab' ich leider immer noch nicht was ich dich eigentlich fragen wollte Kannst du dich an den schönsten Moment erinnern, den du im Rahmen eines Triathlon-Wettkampfs als aktiver Teilnehmer so erlebt hast?

00:35:51: Ich glaube ein schönster Moment ist immer, wenn man durch das Ziel läuft.

00:35:56: Tatsächlich kann mich jetzt nicht daran erinnernen, dass ich irgendwie während des Wettkampfes mal gesagt habe, oh, das ist aber wahnsinnig toll oder es eher so... Man ist immer leicht aufgeregt.

00:36:09: In Triathlon ist immer irgendwie ein Kampf mit sich selbst und man hadert an verschiedenen Stellen mit sich, hat so die Themen während des Wettkampfs mit sich.

00:36:21: Und das Schönste ist eigentlich immer wenn man es am Ende geschafft hat und stolz auf sich ist egal welche Zeit da am Ende war rausgekommen ist und sich einfach sagt ja ich bin mit mir heute zufrieden.

00:36:33: Das habe ich gemacht was heute ging Ich hatte es aber tatsächlich, wenn wir so Zieleinläufe vergleichen muss ich tatsächlich sagen dass sich nach einem Triathlon-Zieleinlauf noch nie so wirklich Tränen in den Augen hatte.

00:36:53: was mir aber bei Marathon schon zweimal passiert ist das du nach einem Zieleinnlauf vom Marathon wirklich alles abfällt und du eigentlich einerseits froh bist dass du im Ziel bist glücklich dass du's geschafft hast Und weinen muss, also da kommen so Emotionen hoch.

00:37:12: Ich bin selbst kein emotionaler Mensch und wundere mich dann selber irgendwie darüber was da plötzlich mit dem Körper passiert.

00:37:20: Das ist mir beim Triathlon noch nicht passiert.

00:37:22: vielleicht ist es bei der Langdistanz oder das weiß ich nicht.

00:37:25: Ich glaube schon.

00:37:26: Ich wollte gerade sagen, da wurde die norddeutsche Mentalität gebrochen.

00:37:31: Vermutlich.

00:37:33: Aber ich habe das auch... Weil meine allererste, ich glaube es ist wenn du dich mit dem Herzen dafür entschieden hast.

00:37:39: Ich glaub dann wird's emotionaler und so wie du von den Mitteldistanzen gesprochen hast das hat das ja auch gesagt, dass entwickelt sich so und dann macht man das irgendwann typisch norddeutsch unterkühlt.

00:37:51: aber wenn du dir jetzt zum beispiel mit dem herzen entscheiden solltest war noch immer für die langen distanz Oder vielleicht nochmal von Marathon oder für die spezielle Mitteldistance, was auch immer.

00:37:59: Dann glaube ich ist das ganz anders emotional aufgeladen.

00:38:02: Also ich kann nur aus meiner Erfahrung sprechen.

00:38:05: Ziemlich entschieden habe... Ja, sorry bitte zu?

00:38:07: Zumal man dann wirklich auch darauf hintrainiert der ganze Plan, man beschäftigt sich damit und es ist ein Ziel und dann ist nicht nur der eine Wettkampf vorbei sondern vielleicht ist da ein halbes Dreivierteljahr erstmal vorbei.

00:38:21: ja man sagt endlich mal Jetzt mal zwei Wochen, die Füße auf die Couch legen.

00:38:27: Mal nichts was man irgendwie in dreiviertel Jahr vielleicht nicht einmal gemacht hat.

00:38:31: Das ist dann wahrscheinlich nicht nur der Wettkampf, der zu Ende ist sondern eine ganze Phase.

00:38:35: Wir haben Max ein, dass daran liegt.

00:38:38: Wenn diese Phase erstmal vorbei ist fällt man es im Zweifel in einen Loch?

00:38:41: Ich hatte das auf jeden Fall!

00:38:43: Es kann tatsächlich passieren.

00:38:46: Nach meinem ersten Marathon ist mir das auch passiert.

00:38:48: und gehst du über die Ziellinie und sagst den weiß man ich nie wieder Und bewegst dich vier Wochen danach nicht mehr und sagst, ich muss gerade nicht laufen.

00:38:56: Das ist gemacht irgendwie.

00:38:58: Aber irgendwann kommt der Spaß wieder

00:38:59: an.

00:39:00: Ja aber es ist auch verrückt oder?

00:39:01: Ich habe damit ehrlich gesagt nicht gerechnet weil du wie du auch sagst dann dreiviertel Jahr vergeht und du bereitest dich da die ganze Zeit drauf vor und du hast im Training und auch im Alltag weil du guckst wie du's unterkriegst und so immer dieses Ziel im Kopf und du weißt die ganze zeit warum du den Mist hier machst.

00:39:17: Sachen ausfallen lassen hast du nicht gesehen.

00:39:19: Und dann ist es vorbei.

00:39:20: und ich finde, wie gesagt wenn das so ein Herzensding ist, hält ja zumindest die Euphorie zum Abend oder den restlichen Tag noch an.

00:39:27: Nächsten Tag vielleicht auch noch in dem Tag darauf.

00:39:29: Wenn Du dann aber körperlich merkst oder zumindest geistig, Du hättest jetzt eigentlich Bock wieder was zu machen.

00:39:36: Mir ging's so, fällt mir auf... Ich habe gerade gar keinen Trainingsplan der auf mein nächstes Ziel hin steuert.

00:39:42: Ich bin aber mental irgendwie auch noch komplett platt, das heißt ich bin gar nicht bereit mich auf irgendwas Neues einzustellen.

00:39:47: Aber jetzt hier so ohne zu wissen wo es hingeht, das kann's auch nicht sein.

00:39:51: Ja da fällt mir so spontan ein guter Tipp ein wer Angst davor hat in den Loch nach einem großen Wettkampf zu fallen sollte sich vorher schon für die nächsten anmelden.

00:40:03: ne?

00:40:03: Einige

00:40:04: Panche haben einfach den nächsten Trainingsplan raus wollen einfach weitermachen.

00:40:09: So,

00:40:10: genau.

00:40:10: Wirklich davor eine Live-Q&A miterlebt haben, damit ihr wisst wie ihr den Übergang gestaltet und dann nix wie raus mit euch klemmt.

00:40:20: am Endstück!

00:40:21: Hättest

00:40:23: mal an die Frühjahr drauf kommen sollen, ne?

00:40:25: Ja

00:40:25: wirklich!

00:40:28: Aber ich finde auch, wenn ich überlege ... Ich hab geheult wie ein Schlauchshund als ich noch auf den letzten hundert Metern des Zieleinlaufs von meiner ersten Mittel-Listanz.

00:40:38: Da habe ich so schlecht Luft bekommen wie das ganze Rennen übernicht, weil ich es so geweint habe schon und nach dem Marathon auch so geweind auf den Letzten Metern schon.

00:40:47: Das kann ich gar nicht in Worte fassen, in welcher Dimension das über mich kam?

00:40:54: Ja!

00:40:56: Du hast vorher auch nie erlebt.

00:40:59: weil nun kann er die Vierung mal irgendwie, was weiß ich?

00:41:00: ... und da hat das so das erste Mal passiert dann.

00:41:05: Und es ist ganz komisch, was kennst du nicht?

00:41:08: Ja!

00:41:10: Das ist gewaltig.

00:41:11: Und dann wiederum... Ich möchte ja ganz gerne mal mit so passionierten Künstlern auch sprechen natürlich nicht hier sondern generell einfach mal außerhalb des Triathlon, weil ich aktuell immer noch überzeugt bin dass diese Emotionen in unserem Fall der Ausdauersport beschert, dass das einzigartig ist.

00:41:32: Woher ist das, wenn Künstler ein Bild malen danach nicht weint?

00:41:36: Ja also ich hoffe dass es immer so der Vergleich den ich im Kopf anstelle.

00:41:41: Dass egal was du für ein Hobby hast oder für eine Passion sag' ich mal und du dafür richtig brennst Wenn dir jetzt sage ich mal ein Klavierstück so richtig gut gelingt in dem großen Konzert Oder Du das Meisterwerk gemalt hast oder so.

00:41:55: Damit versuche ich das zu vergleichen und frag mich eben ob das genauso Emotionalgewaltig ist, wie das was wir in unserem Sport erleben.

00:42:04: Das ist genauso emotional gewaltig.

00:42:06: aber vielleicht ist es in dem Sport und Ausdauersport eher die Kombination dass es sowohl Körper-und Kopf irgendwie gleichermaßen fordert.

00:42:16: und wenn ich ihn Klavier spiele, ist vielleicht ja eine Koordinationssache passiert auch viel mit dem Körper, aber es ist viel mit im Kopf.

00:42:24: Und Triathlon ist eben nicht nur Körper als beides Körper und Kopf, vielleicht hat sie auch damit zu tun.

00:42:32: Das würde mich echt mal interessieren!

00:42:34: Vielleicht haben wir ja hier einen Künstler unter den Triathleten... Leute meldet euch bitte bei mir.

00:42:39: ich bin mich interessiert das Brennt denn ist unser Community Chat Thema zwar schon vorgegeben aber das nicht so schlimm?

00:42:45: Aber das würde mich wirklich interessieren.

00:42:47: also wenn unter euch professionelle oder sehr ambitionierte Musiker sind Künstler allgemein, die wirklich dann lange an einem Projekt arbeiten und dann kommt es zur Vernissage oder zur Aufführung oder so.

00:43:00: Erzählt mir wie das ist.

00:43:03: Bin ganz gespannt.

00:43:06: Dirk wenn du noch so über deinen Weg in den Triathlon und durch den Triathlons nachdenkst was sind Dinge... ...die dir einfallen, die besonders im Kopf geblieben sind?

00:43:19: Naja also ein bisschen ist ja auch interessant mit ja etwas längere Pauser so gemacht, acht Jahre irgendwie war ich ein bisschen raus weil mehr die Entwicklung meiner kleinen Tochter miterleben wollte in der Familie eingespannt war.

00:43:39: und als wir dann so gesagt haben, ja Tochter ist jetzt wieder größer fing auch meine Frau plötzlich an zu sagen, vielleicht ist Triathlon doch irgendwie was für mich.

00:43:48: Und er hat vorher immer gesagt, als wir uns kennengelernt haben, so einen Scheiß würde sie nicht mehr machen!

00:43:54: Sport nicht viel am Hut gehad, hat gesagt, warum soll ich laufen?

00:43:58: Warum soll ich fahrradfahren?

00:43:59: Ich hab ein Auto.

00:44:02: Und irgendwann überkamen sie das irgendwie und dann saßen wir abends zusammen und sie meinte, jetzt irgendwo mal lustig für einen Hamburg-Treatler anzumählen.

00:44:10: Ich sag halt, meine Frau, die das gerade sagt ja... Wie kommst du da drauf?

00:44:16: Nie wenn mir wieder mehr machen und die Kinder das auch machen wollen, dann will ich es ausprobieren!

00:44:23: Das ist tatsächlich auch.

00:44:23: im Verein ist ganz viel zu Schwimm-Trainings gegangen, um überhaupt grau schwimmen zu lernen.

00:44:34: Ich glaube mittlerweile fast besser als ich.

00:44:36: Das müssen wir demnächst mal herausfinden

00:44:38: und... Ja mach mal eine Bescheid!

00:44:39: Ja, ich sage das dann bescheid weil ich hatte auch nicht der große Schwimmer bin aber das ist noch ne Challenge die wir vor uns haben.

00:44:47: Sie sagt sie kann jetzt schwimmen irgendwie und das wollen wir da nochmal raus finden.

00:44:51: Und das hat mich auf Also wahnsinnig beeindruckt, wie man so jemanden... also ich habe da wenig Überzeugungsarbeit geleistet in der Zeit.

00:45:03: Nur dadurch dass man damit immer in Berührung kommt meint er sie plötzlich auch gut.

00:45:07: das ist ein Thema und es seit zweitere Jahren auch voll engagiert im Triathlon macht dort viel nicht nur Sport sondern auch im Verein.

00:45:17: und ja dann leben wir das zusammen mittlerweile das Thema Das macht ein bisschen was einfacher wenn mehrere aus der Familie das Hobby teilen, weil dann ist ein bisschen mehr das Verständnis dafür da.

00:45:31: Dass man am Wochenende im Sommer morgens um sechs oder sieben mal aufsteht und drei Stunden Fahrrad fährt und erst zum zweiten Frühstück morgens da ist.

00:45:41: Und es macht's ein bisschen einfacher!

00:45:48: Ja, das ist auch das Ding was ich ganz oft habe.

00:45:50: Also dafür bin ich in meiner Partnerschaft ganz dankbar.

00:45:52: und in meinem Umfeld sind wenig dreher... also wären mehr.

00:45:55: aber es sind wenig Drehat-Lehnen gewesen am Anfang Aber die hab' ich halt so mitgezogen und war immer so transparent wie sich das alles so gestaltet Und wieso ich das mache?

00:46:05: Ich hab sie mir zum Verständnis hin erzogen glaube ich.

00:46:10: Da fragt keiner mehr wenn ich später komme weil ich trainiere

00:46:14: Aber ich glaube, es gibt noch wenig Familien, wo wirklich so alle irgendwie das machen oder beide Partner das machen.

00:46:20: Das ist eher, glaube ich, die Ausnahme.

00:46:22: Oftmals sieht man ja aus als einer der das wirklich sehr stark macht und der andere leidet vielleicht irgendwie drunter... Was heißt Leiden?

00:46:30: Weiß was du meinst!

00:46:31: Muss sich damit arrangieren.

00:46:33: Und deswegen bin ich manchmal glücklich und da wird mehrere in der Familie.

00:46:40: Ja, das stimmt Wenn es beide betrifft, ist das natürlich auch eine Organisationssache.

00:46:44: Also je nachdem wie alt die Kinder sind und ob Familie generell dahinter stecken oder so.

00:46:49: Deswegen aber wahrscheinlich auch da eine Entscheidung zur Pause, wie ich das rausgehört

00:46:52: habe?

00:46:53: Genau, genau!

00:46:53: Und deswegen haben wir ein bisschen Pause gemacht.

00:46:57: Aber jetzt um drei Kinder, die großen sind... ...sechzehn, siebzehn.

00:47:03: Ja, und der kleine ist neun.

00:47:05: Und jetzt internieren die ja auch manchmal alleine schon.

00:47:10: Ist

00:47:11: gut, ne?

00:47:12: Zumindest für ein paar Stunden.

00:47:14: Ja!

00:47:15: Du hast gesagt die Kinder interessieren sich mindestens auch mal für Triathlon.

00:47:19: wie ist da so das Engagement?

00:47:21: bei denen sind sie teilweise auch auf einer der drei Disziplinen unterwegs wenn du drüber sprechen möchtest?

00:47:26: Ja genau.

00:47:26: also zwei Kinder die kleine und die ganz große sind auch Mitglied beim FC St.

00:47:32: Pauli gehen dort regelmäßig zu Trainings.

00:47:38: Die Kleine macht wirklich zweimal die Woche mindestens Schwimmtraining.

00:47:43: Jetzt gerade gehen sie von der Schule, von der Grundschule sogar einmal die Woche zum Schwimmen und zum Lauftraining machen auch Fahrradtraining also und machen auch selber Wettkämpfe im Kids Cup hier in Hamburg mit.

00:47:58: Das ist eine tolle Community unter den Kindern da.

00:48:02: Die kennen sich alle, die pushen sich gegenseitig auch bei Wettkämpfen, freuen sich gegensaatig an.

00:48:07: Das ist echt toll und es macht den beiden Spaß.

00:48:10: Obwohl sie da das eher so mitgekriegt haben, so Leistungsorientiert von mir.

00:48:16: Das heißt die machen das eher aus Basse und sind jetzt nicht so diejenigen, die am Ende auf dem Treppchen stehen.

00:48:23: Das ist auch bei Beiden nicht der Anspruch.

00:48:25: Die genießen es einfach gerade nur in dieser Gemeinschaft zu sein, Sport zum Machen und das Gleiche zu machen wie Papa macht.

00:48:34: wir rücken da überhaupt nicht oder ... passieren das irgendwie, wenn sie später für sich entscheiden... Sie wollen doch noch mal Leichtathletik machen oder Ballett wieder.

00:48:46: Dann ist das genauso fein und gut.

00:48:48: Und dann können sie auch zum Fußball gehen.

00:48:53: Ich finde es nunmehr wichtig dass Kinder sich bewegen, dass sie Sport machen und da haben wir das hier so vorgelebt und haben gesagt ja, das probieren sie auch und machen das regelmäßig und sogar Wettkampf orientiert.

00:49:07: Wir gehen da glaube ich ganz toll.

00:49:11: Und die Distanzen halten sich ja noch am Grenzen, wenn sie im Trier-Wettkampf unterwegs sind?

00:49:16: Ja natürlich!

00:49:17: Die kleine Neunei ist jetzt gerade von Schüler C zu Schüler B irgendwie gewechselt und hatte schon ihren ersten Zwimmern dran und war ganz aufgelöst.

00:49:25: Papa du hast mir gar nicht gesagt dass ich jetzt doppelt so viel schwimmen muss.

00:49:27: Ich muss jetzt nicht nur fünfzig Meter, ich muss jetzt hundert Meter schwimmen.

00:49:31: Soja das wirst Du schon hinkriegen.

00:49:33: Ist das niedlich... Oh Mann, das ist so schön.

00:49:36: Sieht auch immer süß aus, wenn die Kinder dran sind.

00:49:38: Ganz oft ist es ja das Event, was als Erste stattfindet bevor die Großen kommen.

00:49:42: Mein Papa hat erzählt von ... Ich glaub, das war sogar noch Gistro?

00:49:46: Das ist schon ein paar Jahre her.

00:49:48: Wir haben da auch mal einen Aquakit gemacht.

00:49:50: Also vorher, die Kinder durch den Insidie gezogen oder ... und dann einmal ins Ziel laufen lassen.

00:49:58: Das ist mega, gerade wenn die Kleinen da laufen.

00:50:00: Die haben so viel Spaß dran.

00:50:02: So süß!

00:50:03: Und das ist echt schön.

00:50:05: Man muss den Eltern das nur ab und zu beibringen, dass die Kinder das auch in einem jungen Alter alles alleine können.

00:50:10: Die können sich alleine die Tour anziehen und ein Titel überziehen.

00:50:14: Das kriegen sie super hin!

00:50:18: Deswegen finde ich es auch toll wenn Veranstalter eine Veranstaltung organisieren.

00:50:25: Dass sie immer auch an Kinder denken wird das toll sein, wenn's vielleicht noch mehr ist weil es nicht schwierig so einen kleinen Kinderwettkampf da noch irgendwie einzubauen.

00:50:34: Und das entwickelt eben auch den Sport mit und gibt den Kindern die Möglichkeit sich dazu entwickeln.

00:50:39: Und ja, auch einen Wettkampf untereinander zu machen.

00:50:43: Mhm!

00:50:44: Ich finde es auch total cool wenn sie dann im Badeanzug noch mit Badekappe in Lauf schon über die Zielen hier laufen.

00:50:49: Oh herrlich!

00:50:52: So lustig ist... Ja genau bei einer anderen Veranstaltung in Mecklenburg-Vorpommern hat mein Papa auch gesehen wie zwei Kinder auf dem Weg ins Ziel noch ihren Schuh verloren haben.

00:51:01: War egal, die sind so durchgebreitert einfach.

00:51:03: Ohne Rücksicht auf Verluste.

00:51:06: Wenn man sich die Führersicht zubindet, das kostet auch nur Zeit und ... So!

00:51:10: Das ist egal.

00:51:14: Schnellste Wechselzeit des Tages geht dann in den fünfjährigen Vietel?

00:51:21: Herrlich.

00:51:21: Darüber kann ich nach Stunden sprechen.

00:51:23: Aber ich find es schön, dass du ein bisschen dazu aufrostst, den Kindern das zuzutrauen.

00:51:27: Und die Kinder... Ja, ich glaub, in unserer Community betrifft es viele wo ... gegebenenfalls sogar beide Partner Dreadeln machen oder der Partner zumindest sehr unterstützend an der Seite steht und wortwörtlich an der seite steht.

00:51:40: Und halt da einfach mit da ist, dass wenn man eine familiensache draus macht kann das auch Vorteile haben denke

00:51:48: ich?

00:51:49: Man braucht ein bisschen Organisationstalent.

00:51:53: Da habe ich meine Frau für die Ich bin da so wie es Chemie-Organisationstalente angeht nicht ganz so gut Aber die hat das alles im Griff und sagt immer, Dirk, da musst du denken.

00:52:04: Und dann funktioniert das mit der Familie.

00:52:09: Hast du noch so abschließende Wort für unsere heutige Unterhaltung?

00:52:14: Was du der Community und unseren Zuhörern und Zuhärern mitgeben möchtest oder irgendwas was dich bisher am Triathlon, wie soll ich sagen, am meisten erfreut hat oder was das ist, was dich immer wieder am Triathlons erfreuht?

00:52:31: Und mitgeben,

00:52:33: habt

00:52:33: Spaß an dem was ihr tut.

00:52:35: Macht das nicht zu verbissen.

00:52:38: Setzt euch aber trotzdem ambitionierte Ziele und auch das kann Spaß machen, Ziele zu erreichen Aber erliert den Spaß nicht aus den Augen.

00:52:49: Das ist das Wichtigste.

00:52:50: und vielleicht noch ein kleiner Aufruf irgendwie wer viel Triathlon macht Kann vielleicht einmal im Jahr auch bei einem triathlon mal helfen weil das ist das, wo viele Triathlon-Veranstaltungen gerade so ein bisschen erkranken daran.

00:53:09: Das an Helfer und anderen Leuten die auch hinter den Kulissen stehen und eben entweder einen Tag vorher irgendwie Beutel packen oder einen Kuchen mitbringen oder auch an der Strafe stehen und als Streckenposten einmal im Jahr vielleicht mal überlegen Beim Veranstalter bei euch in der Nähe, aber zu fragen ob es noch Hilfe brauchen hilft auch.

00:53:38: Hilft dem Triathlon!

00:53:40: Ja absolut weil es gab auch schon die Fälle das einige.

00:53:43: und dann möchte ich dabei belassen dass einige Veranstaltungen kurz davor standen nicht stattfinden zu können weil sie nicht genügend Helfer hatten Und das wäre schade drum.

00:53:52: also erst recht für die organisatoren die da irgendwie über ein Jahr mindestens du kannst es ja wahrscheinlich bestätigen Echt ihr Herz in dieser Veranstaltung lassen und versuchen, die bestmögliche Veranstaltungen auf die Beine zu stellen.

00:54:03: Wenn es letztendlich daran scheitert dass es nicht genug helfende Hände gibt ist das einfach auch gemein.

00:54:07: Vomuldiere ich mal so.

00:54:09: Sehr sehr schade.

00:54:12: Wirklich danke dir!

00:54:12: Es hat mir unglaublich viel Spaß gemacht.

00:54:15: Vielen Dank Juli, wir haben hier auch fadhol mit dir zu reden... ...und auch viele Kuse an die Community.

00:54:22: Ganz genau.

00:54:23: Dem schließe ich mich an.

00:54:24: Vielen Dank, dass ihr heute wieder eingeschaltet habt!

00:54:26: Ich habe das letzte Mal schon gesagt wenn jemand von euch Lust hat hier bei mir zu Gast zu sein oder direkt durch einen Vorschlag hast wer aus der Community vielleicht auch mal ein spannender Gast wäre am Rande ihr seid alle spannende Gäste.

00:54:36: macht euch keinen Kopf was geht um euch und nicht um eure triathlon Karriere?

00:54:39: Das möchte ich an der Stelle sagen.

00:54:40: dann meldet euch bei mir über Instagram über unseren Power & Pace Kanal über die Website wo auch immer ihr mich erreichen möchtet Und dann quatschen wir vielleicht hier in der nächsten Folge.

00:54:49: Also dir alles Liebe und euch da draußen auch alles Gute.

00:54:52: viel Spaß beim Training, bleibt alle gesund und bis

00:55:44: bald!