Q&A: Eure Fragen im April 2026

Shownotes

Von Ermüdungsbrüchen über Sehnenansatzentzündungen bis hin zu optimalen Pacing-Strategien beim Ironman-Marathon: In dieser Live-Q&A-Session beantwortet Coach Björn eure wichtigsten Fragen rund um Triathlon-Training und Wettkampfvorbereitung. Ihr erfahrt, wie ihr nach langer Krankheitspause sicher wieder ins Training einsteigt, warum Aquajogging bei Laufverletzungen Gold wert ist und wie ihr Carbo-Loading richtig einsetzt – nicht nur für die Langdistanz, sondern auch für den Marathon. Außerdem: Wann ist der ideale Zeitpunkt für den nächsten AI-Diagnostics-Test, wie passt ihr eure Intensitäten nach Trainingsrückstand an, und was hat ein hervorragender Fettstoffwechsel mit eurem Wettkampftempo zu tun? Praxisnahe Antworten für Einsteiger und erfahrene Triathleten – wie immer mit dem Fokus auf Nachhaltigkeit, Körpergefühl und dem smarten Umgang mit dem eigenen Trainingsplan.

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