Leistungstests richtig nutzen
Shownotes
In dieser Folge tauchen Redakteurin Anna Bruder und Coach Björn Geesmann in das Thema Leistungstests ein: Warum testen wir überhaupt? Welche Verfahren gibt es – vom klassischen FTP-Test bis zur Remote-Diagnostik – und wie unterscheiden sie sich in Aussagekraft und Nutzen? Anna und Björn sprechen darüber, wie man Tests richtig angeht, wie sich Nervosität einordnen lässt und warum ein Test keine Prüfung ist, sondern eine Standortbestimmung. Björn erklärt außerdem, ab welchem Trainingslevel Tests sinnvoll werden, wie man ein sauberes Pacing hinbekommt und was die Ergebnisse für das Training bedeuten.
feels.like
Der Presenter der heutigen Episode ist feels.like, der Spezialist für eine effektive Regeneration durch NeuroComplexe. Zu den Produkten von feels.like gehört zum Beispiel der Muscle Complex, den man nach dem Training auf beanspruchte Muskeln und Gelenke aufträgt und damit die Regeneration beschleunigt.
Das Gehirn steuert Schmerz, Entzündungen, Stress und Schlaf – allesamt Dinge, die die Regeneration betreffen. Die Haut ist über das periphere Nervensystem mit dem Gehirn verbunden und sendet direkte Signale. Und genau da setzt der Muscle Complex an. Er aktiviert die behandelte Haut und signalisiert dem Gehirn: Hier bitte die Verspannung lösen.
Das funktioniert, weil feels.like auf bis zu 37 sorgfältig aufeinander abgestimmte Wirkstoffe setzt. Und das zu 100 Prozent. Keine Füllmittel wie Wasser oder Alkohol – 100 Prozent Wirkstoff. Natürlich von höchster Qualität und mit unabhängig garantierter Anti-Doping-Sicherheit.
Auf www.feelslike.sport bekommt ihr mit dem Code „PP10“ einen Preisvorteil von zehn Prozent, und die Bestellung ist komplett risikofrei. Denn feels.like bietet eine 100-Tage-Zufriedenheitsgarantie.
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