Ulrike Syring: Darum ist Rumpfstabi für Triathleten wichtig

Shownotes

Stabi-Einheiten sind die, die am Ende der Woche als rote Relikte im Trainingsplan stehen bleiben. Vielleicht liegt das daran, dass die Überwindung zur Verwindung so groß ist und das Sofa so gemütlich. Aus diesem Grund gibt es im Triathlon-Trainingsprogramm von power & pace ab November eine wöchentliche Einheit, die die ganze Community zu Hause mitmachen kann. Euer Stabi-Coach Ulrike Syring erzählt, was euch dabei erwartet!

Alles über das Trainingsprogramm von power & pace: https://tri-mag.de/trainingsplan

Die triathlon special 2/2020 zum Thema "Training 2021": https://tri-mag.de/training2021

Zum YouTube-Kanal von triathlon: https://www.youtube.com/c/triathloninsider

Das Training für den November auf Today’s Plan für ALLROUNDER: http://bit.ly/34bDdcM

Das Training für den November auf Today’s Plan für CHAMPIONS: http://bit.ly/2HjiYBj

Das Training für den November auf Today’s Plan für FINISHER: http://bit.ly/37pCc34

Das Training für den November auf Today’s Plan für RACER: https://bit.ly/2FHBuT8

Das Training für den November auf Today’s Plan für QUALIFIER: http://bit.ly/3dEniac

Kommentare (1)

Judith

‧
Liebe Ulrike, du hast recht. Musik lenkt ab und man ist weniger auf das Training konzentriert. Deshalb wäre es wunderbar, wenn dein Stabi Training ohne Musik wäre...die Musik ist oft schwer zu ertragen...oder zumindest mit deutlich leiserer Musik.

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