Mentale Tiefpunkte nach dem Saisonhighlight

Shownotes

Vielleicht kommt es euch bekannt vor: Nach dem persönlichen Saisonhighlight, auf das man sich viele Monate vorbereitet hat, weicht die anfängliche Euphorie einer überwiegend negativen Gefühlslage. Die Gründe dafür können vielschichtig sein, sei es die plötzlich fehlende Struktur, Unzufriedenheit über die eigene Leistung oder einfach die Tatsache, dass diese bestimmte sportliche Reise (vorerst) beendet ist. Björn Geesmann und triathlon-Redakteurin Anna Bruder nähern sich in dieser Episode dem Thema an und durchlaufen im Gespräch eine Form des Coaching-Prozesses. Die Denkanstöße kann jeder und jede Zuhörende auf sich selbst anwenden. Was sind eure Gedanken und Erfahrungen dazu? Schreibt es uns gern per Mail an coach@powerandpace.de.

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